تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

يمكن أن يتضمن ذلك تطوير هوايات جديدة، بناء شبكة دعم من الأصدقاء والعائلة، والاعتناء بالصحة النفسية.

استمرار التعلم والتطوير: عبر الدورات التعليمية أو ورش العمل.

سجلوا بريدكم الإلكتروني مجاناً حتى يصلكم كل جديد من جريدة الناس نيوز

التعلق العاطفي بين الآباء والأبناء هو غريزي، ولا يُمكن القدرة على الحد من تعلق الآباء بأبنائهم فهذا أمر لا حل له، لكن يُمكن الحد من تعلق الأبناء بأبنائهم لجعل لهم شخصية مُستقلة.

فهم التعلق المرضي يسهم في تحسين نوعية العلاقات وتقليل الصدمات النفسية. كما يلعب التفاعل الإيجابي مع الآخرين دورًا حاسمًا في تعزيز الثقة بالنفس. ومن هنا، تتضح أهمية:

ولكي تحدد علاقتك إن كانت تعلقاً مرضياً أم لا، اسأل نفسك هل تشعر بأن تعرّف على المزيد علاقتك غير سوية وتسبب لكَ المتاعب؟ هل تريد معرفة أسباب التعلق المرضي ومظاهره وكيف تتخلص منه لتنجو بنفسك من المتاعب ؟! تابعنا..

فهم كيفية تأثير الاضطراب على شخصية الفرد وعلاقاته في فترة البلوغ

تجارب سابقة مؤلمة: مثل فقدان شخص مهم أو علاقة غير ناجحة تؤثر على الثقة.

لفهم الأمر أكثر يُمكن إعطاء مثال على ذلك، وهو: عند تعلق الطفل الصغير بوالدته مثلًا وعدم ابتعاده عنها إلا وقت النوم هذا يُكوّن طفل ذو شخصية ضعيفة، بينما الطفل الذي يُحب والدته لكنه عندما يرى الألعاب والأطفال يتركها ويذهب فهذا طفل سيكون ذو شخصية قوية.

الحل المثالي لهذا الأمر هو المعرفة المُسبقة بأن الزواج هو إضافة للحياة وليس تغير للحياة وجعلها تدور في محور التعلق بالزوج أو الزوجة.

تعد تحديد الحدود الشخصية خطوة ضرورية للحفاظ على العلاقات الصحية. يمكن اتباع الخطوات التالية:

تعتبر الخطوة الأولى نحو الشفاء هي معرفة الأسباب الرئيسية التي تقف خلف التعلق المرضي. قد تشمل الأسباب:

أثر الجلسات النفسية في حياة الأفراد مع المعالجة النفسية كارلا كسرواني